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Impact de l'entraînement UFOV sur la charge cognitive en tir sportif

Le champ visuel utile (UFOV - Useful Field of View) représente la zone visuelle dans laquelle une information peut être extraite en un seul coup d'œil, sans mouvement des yeux ou de la tête. Dans le contexte du tir dynamique, cette capacité est cruciale.

1. Le problème de la vision tunnel

Sous stress (montée d'adrénaline, contrainte de temps), le système nerveux sympathique provoque un rétrécissement du champ visuel, communément appelé "vision tunnel". Le tireur se focalise excessivement sur la menace ou la cible centrale, perdant la conscience périphérique (distracteurs, cibles secondaires).

"La dégradation de la performance périphérique n'est pas due à un problème optique, mais à une saturation de la capacité de traitement cognitif central."

2. Hypothèses de l'entraînement

Les données préliminaires suggèrent que l'utilisation régulière d'une application d'entraînement cognitif ciblant la vitesse de traitement visuel peut :

3. Application pratique (Drill à sec)

Pour mesurer ce transfert de compétence, un protocole couplant l'entraînement cognitif à des séances de Dry Fire avec signaux sonores aléatoires est en cours d'évaluation. Les premiers retours indiquent une fluidité accrue lors de l'identification visuelle pré-tir.

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